پاورپوینت اصول زمان بندی تمرینات ورزشی

پاورپوینت اصول زمان بندی تمرینات ورزشی

کلمات کلیدی :

دانلود پاورپوینت اصول زمان بندی تمرینات ورزشی
پاورپوینت اصول زمان بندی تمرینات ورزشی
اصول زمان بندی تمرینات ورزشی
اهمیت و ضرورت طراحی تمرین
میکروسیکل
نیازمندی های طراحی تمرین
زمان بندی تمرینات
مراحل تمرین
طبقه بندی رشته های ورزشی
انواع طرح های تمرینی
انواع جلسات تمرینی
اشکال جلسات تمرینی
طرح تمرین هفتگی

رفتن به سایت اصلی

دانلود پاورپوینت با موضوع اصول زمان بندی تمرینات ورزشی، در قالب ppt و در 69 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

 

اهمیت و ضرورت طراحی تمرین

نیازمندی های طراحی تمرین

زمان بندی تمرینات

موارد مهم و اساسی در زمان بندی تمرین

زمان بندی از دو منظر مورد توجه قرار می گیرد

مراحل  تمرین

دوره آماده سازی

طبقه بندی رشته های ورزشی

آماده سازی عمومی

آماده سازی اختصاصی

موارد مهم در آماده سازی اختصاصی

تناسب بین مرحله آماده سازی عمومی و اختصاصی در رشته های مختلف ورزشی

دوره رقابت (مسابقه)

زمان بندی دوره رقابت

زمان بندی دوره انتقال

انواع طرح های تمرینی

طرح  جلسات  تمرین  روزانه

ساختار جلسات تمرین روزانه

انواع جلسات تمرینی

اشکال جلسات تمرینی

تمرین مکمل

اهداف تمرین مکمل

کمیت دهی به تمرینات

شیوه کمیت دهی پیشنهادی

طرح تمرین هفتگی (میکروسیکل)

نکات مهم در طراحی یک میکروسیکل

طبقه بندی میکروسیکل ها

انواع میکروسیکل بر اساس هدف کلی تمرین

میکروسیکل توسعه تدریجی

میکروسیکل شوک

میکروسیکل بازیافت

میکروسیکل مسابقه

میکروسیکل کاهش بار و اوج گیری

طرح ریزی ماکروسیکل

انواع ماکروسیکل ها

ملاحظات مهم در طرح ریزی ماکروسیکل ها

طرح  تمرین  سالیانه

مراحل طرح تمرین سالیانه

طبقه بندی طرح های تمرینی سالیانه

طرح تمرینی سالیانه تک دوره ای

طرح تمرین سالیانه دو دوره ای

طرح تمرینی سالیانه سه دوره ای

مراحل طرح تمرینی 3 دوره ای

نکات مهم در طرح سالیانه سه دوره ای

معیارانتخاب طرح تمرینی سالیانه

 

قسمتی از متن:

زمان بندی تمرینات: فرآیندی است  که  از طریق  آن  دوره های  طولانی تمرین  با  برنامه ریزی  سخت،  به  بخش هایی کوتاهتر و عناصری  کوچکتر و در عین  حال  با  توانایی بیشتر  در تنظیم  برنامه های  تمرینی، تقسیم  می شود.

 زمان بندی  یعنی  فرم دهی  به ساختار  تمرینات ورزشی در یک زمان مشخص شده، با  توجه به  اصول منطقی که می توان برای آماده سازی ورزشکاران آن رشته ورزشی تهیه نمود.

 

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع ” اصول زمان بندی تمرینات ورزشی ” می باشد  که در حجم 69 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی رشته های علوم ورزشی و تربیت بدنی مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.

  • پاورپوینت روشهای نوین بایگانی و عوامل موثر بر نگهداری مدارک پزشكی در بايگانی

    پاورپوینت روشهای نوین بایگانی و عوامل موثر بر نگهداری مدارک پزشكی در بايگانی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت روشهای نوین بایگانی و عوامل موثر بر نگهداری مدارک پزشكی در بايگانی جهت رشته مدیریت در قالب 33 اسلاید و با فرمت…

  • پاورپوینت ارزیابی تغذیه ای کودکان و نوجوانان بستری در بیمارستان

    پاورپوینت ارزیابی تغذیه ای کودکان و نوجوانان بستری در بیمارستان رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت ارزیابی تغذیه ای کودکان و نوجوانان بستری در بیمارستان جهت رشته ی پزشکی در قالب 17 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل…

  • پاورپوینت گذری بر اندیشه‎ ها و فعالیت‎های ویلیام وایت

    پاورپوینت گذری بر اندیشه‎ ها و فعالیت‎های ویلیام وایت پاورپوینت ویلیام وایت کیست پاورپوینت ويليام وايت رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت گذری بر اندیشه‎ ها و فعالیت‎های ویلیام وایت جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب 41 اسلاید…

  • پاورپوینت اشنایی با اصول ریخته گری

    پاورپوینت اشنایی با اصول ریخته گری پاورپوینت ریخته گری تحت فشار با محفظه سرد پاورپوینت ریخته ریخته گری گریز از مرکز پاورپوینت ریخته گری تحت فشار pdf پاورپوینت ریخته گری ریژه رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت اشنایی با اصول…

  • پاورپوينت فصل يازدهم علوم نهم ابتدايی مبحث گوناگونی جانداران

    پاورپوينت فصل يازدهم علوم نهم ابتدايی مبحث گوناگونی جانداران رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت فصل يازدهم علوم نهم ابتدايی مبحث گوناگونی جانداران در قالب 14 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • پرسشنامه ارزیابی عملکرد با استفاده از رویکرد کارت امتیازی متوازن 2

    پرسشنامه ارزیابی عملکرد با استفاده از رویکرد کارت امتیازی متوازن 2 پرسشنامه کارت امتیاز متوازن دانلود پرسشنامه کارت امتیازی متوازن نمونه پرسشنامه کارت امتیازی متوازن پرسشنامه ارزیابی عملکرد با استفاده از رویکرد کارت امتیازی متوازن پرسشنامه ارزیابی عملکرد با کارت…

  • دانلود تحقیق تعارض کار خانواده با فرمت ورد

    دانلود تحقیق تعارض کار خانواده با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی تعارض کار خانواده با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد   فهرست…

  • پاورپوینت اقدام پژوهی (Action Research)

    پاورپوینت اقدام پژوهی (Action Research) کلمات کلیدی : پاورپوینت اقدام پژوهی Action Research اقدام پژوهی Action Research تعریف اقدام پژوهی مقاله اقدام پژوهی تحقیق اقدام پژوهی بررسی اقدام پژوهی تحلیل اقدام پژوهی زمینه های اقدام پژوهی راهنمای کامل نگارش اقدام…

  • پاورپوینت آموزش روش های تدریس

    پاورپوینت آموزش روش های تدریس رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آموزش روش های تدریس جهت رشته ی روان شناسی و مشاوره در قالب 40 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • تحقیق زمین شناسی - سنگ های آذرین

    تحقیق زمین شناسی - سنگ های آذرین رفتن به سايت اصلي در این پروژه تحقیق زمین شناسی - سنگ های آذرین در 23 صفحه به صورت فایل word به طور کامل و جامع همراه با شکل و تصاویر طبق موارد زیر ارایه شده است:…

  • بررسی مدل ها و انواع تاب آوری با تشریح ویژگی ها و عوامل موثر بر آن

    بررسی مدل ها و انواع تاب آوری با تشریح ویژگی ها و عوامل موثر بر آن انواع تاب آوری مدل های تاب آوری ویژگی های تاب آوری عوامل موثر بر تاب آوری نظریه های تاب آوری تاب آوری روانشناختی تاب…

  • پایان نامه رشته ریاضی با عنوان آنالیز کامل موجکها

    پایان نامه رشته ریاضی با عنوان آنالیز کامل موجکها موجک تجزیه متعامد نمایش یک تابع خانواده موجک هار حل معادله دیفرانسیل حاکم بر تعادل صفحات پایان نامه رشته ریاضی با عنوان آنالیز کامل موجکها خرید پایان نامه رشته ریاضی سیستم…

  • جزوه ژئومورفولوژی کاربردی

    جزوه ژئومورفولوژی کاربردی کلمات کلیدی : جزوه ژئومورفولوژی کاربردی رفتن به سایت اصلی جزوه ژئومورفولوژی کاربردی به تعداد 8 جلسه مباحث کلاس که پاورپوینت تبدیل به pdf شده مناسب اساتید و دانشجویان جغرافیا و علوم زمین   What is geomorphology لندفرم…

  • برنامه کاربردی عملی مهارت های روابط صمیمانه زوجین (P. A. I. R. S)

    برنامه کاربردی عملی مهارت های روابط صمیمانه زوجین (P. A. I. R. S) مهارت های روابط صمیمانه زوجین برنامه پیشگیری از نارضایتی زوجین رویکرد مداخله ای روابط زوجین رویکردها و برنامه غنی سازی ازدواج رویکردهای پیشگیرانه روابط زوجین اهداف برنامه…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش ریسک اعتباری

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش ریسک اعتباری کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه ریسک اعتباری مبانی نظری ریسک اعتباری پیشینه تحقیق ریسک اعتباری پیشینه داخلی ریسک اعتباری پیشینه خارجی ریسک اعتباری پیشینه پژوهش ریسک اعتباری پیشینه نظری ریسک اعتباری…

  • پاورپوینت پروژه درس کارآفرینی : بازاریابی اینترنتی

    پاورپوینت پروژه درس کارآفرینی : بازاریابی اینترنتی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت پروژه درس کارآفرینی : بازاریابی اینترنتی جهت رشته مدیریت در قالب 31 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش      …

  • پاورپوینت عوامل محیط خارجی مؤثر بر سازمان

    پاورپوینت عوامل محیط خارجی مؤثر بر سازمان دانلود رایگان پاورپوینت عوامل محیط خارجی مؤثر بر سازمان پاورپوینت عوامل محیط خارجی مؤثر بر سازمان عوامل محیط خارجی مؤثر بر سازمان الگوی نیروی پورتر عوامل محیط خارجی تحلیل عوامل محیط مدل PEST…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش خودکنترلی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش خودکنترلی مبانی نظری خودکنترلی دانلود مبانی نظری خودکنترلی پیشینه تحقیق خودکنترلی ادبیات نظری خودکنترلی فصل دوم پایان نامه خودکنترلی مبانی نظری و پیشینه تحقیق خودکنترلی ادبیات و مبانی نظری خودکنترلی رفتن به سایت اصلی دانلود…

  • بررسی امضا الکترونیکی در حقوق داخلی و اسناد بین المللی

    بررسی امضا الکترونیکی در حقوق داخلی و اسناد بین المللی کلمات کلیدی : امضا الکترونیکی تحقیق در مورد امضا الکترونیکی امضا الکترونیکی در حقوق داخلی امضا الکترونیکی در اسناد بین المللی امضای الکترونیکی درقانون مدنی فرانسه امضای الکترونیک در قانون…

  • اخلاق در فرآیند پژوهش علمی

    اخلاق در فرآیند پژوهش علمی مقاله اخلاق در پژوهش اخلاق در پژوهش pdf کاربرد اخلاق در پژوهش چیست اخلاق پژوهشی چیست ملاحظات اخلاقی در انجام پژوهش اخلاق در پژوهش تاریخچه اخلاق در پژوهش اخلاق در فرآیند پژوهش علمی رفتن به…

  • پاورپوینت دیدگاه های ساخت گرا در زمیـنه ی جرم و انحرافات اجتماعی

    پاورپوینت دیدگاه های ساخت گرا در زمیـنه ی جرم و انحرافات اجتماعی کلمات کلیدی : پاورپوینت دیدگاه های ساخت گرا در زمیـنه ی جرم و انحرافات اجتماعی دیدگاه های ساخت گرا دیدگاه های جرم و انحرافات اجتماعی جرم و انحرافات…

  • پاورپوینت هزینه یابی موجودیها و تجزیه و تحلیل ظرفیت

    پاورپوینت هزینه یابی موجودیها و تجزیه و تحلیل ظرفیت کلمات کلیدی : پاورپوینت هزینه یابی موجودیها و تجزیه و تحلیل ظرفیت هزینه یابی موجودیها و تجزیه و تحلیل ظرفیت هزینه یابی متغیر هزینه یابی جذبی صورت سود و زیان هزینه…

  • دانلود تحقیق معرفت و ارتباط آن با فرهنگ با فرمت ورد

    دانلود تحقیق معرفت و ارتباط آن با فرهنگ با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی معرفت و ارتباط آن با فرهنگ با فرمت docx در قالب 26 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با…

  • پروپوزال ارزیابی علل تاثیرگذار بر فساد اداری از نگاه کارکنان سازمان

    پروپوزال ارزیابی علل تاثیرگذار بر فساد اداری از نگاه کارکنان سازمان مولفه های فساد اداری آسیب شناسی فساد اداری در ایران عوامل موثر بر فساد اداری عوامل موثر بر کاهش فساد اداری فساد اداری سازمانهای دولتی فساد اداری در سازمان…

  • پروپوزال کاربرد مدیریت دانش شخصی توسط اعضای هیات علمی دانشگاه‌ بیرجند

    پروپوزال کاربرد مدیریت دانش شخصی توسط اعضای هیات علمی دانشگاه‌ بیرجند مدیریت دانش شخصی استقرار مدیریت دانش در دانشگاه استقرار مدیریت دانش در آموزش عالی کاربرد مدیریت دانش شخصی توسط اعضای هیات علمی پروپوزال مدیریت دانش شخصی کاربرد مدیریت دانش…

  • دانلود تحقیق مهارت های هیجانی و نظریات مرتبط با آن با فرمت ورد

    دانلود تحقیق مهارت های هیجانی و نظریات مرتبط با آن با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی مهارت های هیجانی و نظریات مرتبط با آن با فرمت docx در قالب 21 صفحه ورد بصورت کامل…

  • دانلود چارچوب و مبانی نظری در مورد هزینه ها و الگوی رفتاری آن با فرمت word

    دانلود چارچوب و مبانی نظری در مورد هزینه ها و الگوی رفتاری آن با فرمت word رفتن به سايت اصلي خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه و ادبیات نظری درباره هزینه ها و الگوی رفتاری آن با فرمت docx…

  • بررسی تاثیر نسبت وزنی گلوله به پودر، براندازه دانه كاربید تنگستن در تركیبCo %10WC- با استفاده از انرژی بالای آسیاب

    بررسی تاثیر نسبت وزنی گلوله به پودر، براندازه دانه كاربید تنگستن در تركیبCo %10WC- با استفاده از انرژی بالای آسیاب كاربید تنگستن كبالت انرژی بالای آسیاب چقرمگی تركیبCo %10WC نسبت وزنی گلوله به پودر اندازه دانه كاربید تنگستن استفاده از…

  • دانلود چارچوب و مبانی نظری در مورد حسابداری و کیفیت سود با فرمت word

    دانلود چارچوب و مبانی نظری در مورد حسابداری و کیفیت سود با فرمت word رفتن به سايت اصلي خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه و ادبیات نظری درباره حسابداری و کیفیت سود با فرمت docx در قالب 25 صفحه…

  • دانلود تحقیق اعتیاد و نظریات انحرافات اجتماعی با فرمت ورد

    دانلود تحقیق اعتیاد و نظریات انحرافات اجتماعی با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی اعتیاد و نظریات انحرافات اجتماعی با فرمت docx در قالب 46 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • پاورپوینت مراحل تغییر رفتار کودکان و مهارت فرزندپروری والدین

    پاورپوینت مراحل تغییر رفتار کودکان و مهارت فرزندپروری والدین رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت مهارت فرزند پروری جهت رشته روانشناسی در قالب 52 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش      …

  • راهبرد رسانه ای شبکه الجزیره در قبال تحولات سوریه

    راهبرد رسانه ای شبکه الجزیره در قبال تحولات سوریه کلمات کلیدی : پایان نامه بحران سوریه پایان نامه در مورد سوریه عوامل موثر در تحولات سوریه نقش رسانه ها در تحولات سوريه پایان نامه در مورد تحولات سوریه نقش شبكه…

  • دانلود پاورپوینت درد و رنج بیمار درمان ناپذیر

    دانلود پاورپوینت درد و رنج بیمار درمان ناپذیر رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت درد و رنج بیمار درمان ناپذیر جهت رشته پرستاری در قالب 33 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • پاورپوینت تحلیل فضای کسب و کار

    پاورپوینت تحلیل فضای کسب و کار پاورپوینت تحلیل فضای کسب و کار هدف از شناخت فضای کسب و کار مدل مناسب و مطلوب کسب و کار الگوی مناسب کسب و کار تعریف محیط کسب و کار محیط های بنگاه لایه…

  • پاورپوینت آشنایی با سد های لاستیکی

    پاورپوینت آشنایی با سد های لاستیکی پاورپوینت تحلیل بتن شفاف بتن شفاف تحقیق بتن شفاف پروژه بتن شفاف مقاله بتن شفاف لیتراکن بتن انتقال دهنده نور تأثيرات سازه ای ویژگی‌های بتن شفاف پوشش کف طراحی داخلی مسلح کردن بلوک بتنی…